Wie mij een half jaar geleden verteld zou hebben dat ik nu een meditatie app heb én ervoor betaal, had ik niet geloofd. Niet omdat ik niet in mediteren geloof, ik had alleen nooit verwacht dat het iets voor mij zou zijn. Daar had ik toch helemaal geen tijd voor en ik had dat toch niet nodig? Mijn lichaam besloot anders en gaf een duidelijk signaal: tot hier en niet verder. Ik bleek de hele dag te hyperventileren en ik had het niet eens meer door. Het was een gewoonte geworden. Ook dat patroon moest ik gaan doorbreken en meditatie…

Bekijk bericht