Waarom het oké is om soms iets alleen voor jezelf te doen
In een gezinsleven waarin de dagen gevuld zijn met schooltijden, werkafspraken, huishoudelijke taken en zorg voor kinderen, raken veel ouders gewend aan het continu geven van tijd en aandacht aan anderen. Dit hoort bij het ouderschap, maar het mag nooit ten koste gaan van het eigen welzijn. Daarom is het belangrijk om te erkennen dat het oké is om soms bewust iets alleen voor jezelf te doen. Zelfzorg wordt nog te vaak gezien als een luxe of iets wat je pas ‘verdient’ wanneer alles voor het gezin is geregeld. In werkelijkheid is het een noodzakelijke voorwaarde om als ouder in…
Bekijk bericht