Wil jij snel afvallen? 3 stappen die je gewicht en leven veranderen!

Tsja, het is een onderwerp dat velen blijft bezighouden …afvallen. Je bent te dik en wilt hier iets aan doen, waarbij de diëten om je oren vliegen. Ze beloven de wildste dingen en vaak binnen een onrealistische tijdsspanne, want dat is wat je wilt horen toch? Laten we even duidelijk zijn, je kan inderdaad best snel afvallen. Je zal alleen wel moeten beseffen dat 5 kilo per week voor bijna niemand haalbaar is. Of het is superongezond! We gaan je daarom hieronder laten zien hoeveel je nou echt kan afvallen, maar ook wat je ervoor zal moeten doen. Lees je…

Bekijk bericht
Afvallen en meer water drinken + handige afbeelding!

Afvallen en meer water drinken + handige afbeelding!

Stiekem vind ik dat ik best goed bezig ben. Ik let heel erg op mijn voeding en voel mij nu al lekkerder in mijn …
Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Vorige week vertelde ik jullie al over de wake-up call die ik kreeg. Ik kreeg een longontsteking en dat deed mij beseffen dat ik …
Mijn longontsteking was mijn wake-up call…

Mijn longontsteking was mijn wake-up call…

Eind januari kreeg ik een longontsteking en afgelopen maandag moest ik bloed prikken. Ik zou gisteren de uitslag pas krijgen, maar de huisarts belde …
De 10 voordelen van CBD olie

De 10 voordelen van CBD olie

Een paar weken terug zag ik op RTL Boulevard een item over CBD olie. Miljuschka vertelde dat CBD olie momenteel zelfs wordt gezien als …
De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

Het ging zo onwijs goed, een jaar of twee geleden. Ik was veel afgevallen, liep hard, at gezond en voelde me top! Totdat ik …
#Mamabloggergoesfit | Nieuwe sportschool!

#Mamabloggergoesfit | Nieuwe sportschool!

De tijd gaat veel te snel, want het is alweer een paar maanden geleden dat ik voor het laatst in de sportschool te vinden …
#Mamabloggergoesfit | Slim Belly en doelen

#Mamabloggergoesfit | Slim Belly en doelen

Was ik een week geleden nog heel benieuwd naar het Slim Belly avontuur en vond ik stiekem ook best wel spannend, inmiddels lijkt het …
#Mamabloggergoesfit | Wat als je opeens niet meer kan hardlopen?

#Mamabloggergoesfit | Wat als je opeens niet meer kan hardlopen?

Tja, het is alweer een ruime maand geleden dat ik een #mamabloggergoesfit update heb geplaatst. Ik was toen lekker bezig met het hardlopen op …