Uit de meest recente cijfers van het RIVM, gepubliceerd in 2025 via het Netwerk Kernindicatoren Sport en Bewegen, blijkt dat slechts 47 procent van de Nederlandse bevolking voldoet aan de officiële Beweegrichtlijnen. Die richtlijnen adviseren volwassenen om wekelijks minimaal 150 minuten matig intensief te bewegen, aangevuld met spierversterkende activiteiten. Meer dan de helft van Nederland haalt dat niet. Voor moeders met een volle agenda is dat cijfer misschien niet zo verrassend. Tussen schooltijden, werk, boodschappen en al het andere dat een dag vult, is bewegen vaak het eerste wat er bij inschiet.

Bekijk bericht