Wil jij snel afvallen? 3 stappen die je gewicht en leven veranderen!

Tsja, het is een onderwerp dat velen blijft bezighouden …afvallen. Je bent te dik en wilt hier iets aan doen, waarbij de diëten om je oren vliegen. Ze beloven de wildste dingen en vaak binnen een onrealistische tijdsspanne, want dat is wat je wilt horen toch? Laten we even duidelijk zijn, je kan inderdaad best snel afvallen. Je zal alleen wel moeten beseffen dat 5 kilo per week voor bijna niemand haalbaar is. Of het is superongezond! We gaan je daarom hieronder laten zien hoeveel je nou echt kan afvallen, maar ook wat je ervoor zal moeten doen. Lees je…

Bekijk bericht
Afvallen en meer water drinken + handige afbeelding!

Afvallen en meer water drinken + handige afbeelding!

Stiekem vind ik dat ik best goed bezig ben. Ik let heel erg op mijn voeding en voel mij nu al lekkerder in mijn …
Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Vorige week vertelde ik jullie al over de wake-up call die ik kreeg. Ik kreeg een longontsteking en dat deed mij beseffen dat ik …
De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

Het ging zo onwijs goed, een jaar of twee geleden. Ik was veel afgevallen, liep hard, at gezond en voelde me top! Totdat ik …
#Mamabloggergoesfit in 2017

#Mamabloggergoesfit in 2017

Een jaar geleden kwam ik met #mamabloggergoesfit. Vol goede moed begon ik aan mijn afvalrace. Ik wilde er 20 kilo af hebben aan het einde …
#Mamabloggergoesfit | De definitieve resultaten van het Slim Belly traject!

#Mamabloggergoesfit | De definitieve resultaten van het Slim Belly traject!

Vier weken leken heel lang, maar die zijn voorbij gevlogen! Jullie hebben mij kunnen volgen tijdens het Slim Belly traject dat ik volgde bij …
#Mamabloggergoesfit | Naar de sportschool en Slim Belly!

#Mamabloggergoesfit | Naar de sportschool en Slim Belly!

Eindelijk is er weer een #mamabloggergoesfit update! Ik heb deze # in december in het leven geroepen en inmiddels zie ik soortgelijke # op meer blogs …
#Mamabloggergoesfit | Wat als je opeens niet meer kan hardlopen?

#Mamabloggergoesfit | Wat als je opeens niet meer kan hardlopen?

Tja, het is alweer een ruime maand geleden dat ik een #mamabloggergoesfit update heb geplaatst. Ik was toen lekker bezig met het hardlopen op …
Recept| Ei muffins én ze zijn ‘dieet proof’!

Recept| Ei muffins én ze zijn ‘dieet proof’!

Ik heb ooit weleens heel hard hier geroepen dat je hier op Mamablogger niet zo snel een recept tegen zou gaan komen. En oh, …