Velen onderzoeken hebben uitgewezen dat yoga beoefenen goed is voor lichaam en geest. Het werkt ontspannend en heeft een positieve invloed op je mentale en fysieke gemoedstoestand. Geen reden dus om er niet aan te beginnen! Het enige wat je nog nodig hebt is een fijne rustige plek waar je goed kunt ontspannen en natuurlijk; een yoga mat. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij de aanschaf van jouw nieuwe yoga mat zodat jij het optimale uit de yogasessie kunt halen.

Bekijk bericht