Een week of twee geleden zei ik tegen Pat dat ik graag weer naar de sportschool zou willen. Momenteel wandel ik veel, maar doe ik dat in de winter ook nog als het buiten donker, koud en guur is? Buiten dat dat niet heel lekker is, is dat ook een stuk minder veilig. En ik ken mijzelf, ik blijf dan toch makkelijker thuis en dat is dan weer niet de bedoeling, want ik wil juist blijven bewegen. Daarom werd ik weer lid van de sportschool!
Afvallen en wandelen
Twee jaar geleden was ik er klaar mee: ik wilde afvallen, maar het lukte mij niet meer zonder hulp. Uiteindelijk koos ik voor een hypnose maagband en viel ik 20 kilo af. In de afgelopen periode is dat redelijk stabiel gebleven. Iets erbij, maar er ook wat af. Toch ben ik er nog niet en wilde ik toen graag nog meer afvallen. Ik kreeg echter lichamelijke klachten welke volgens de huisarts burn-out klachten waren. Een echte burn-out is nooit vastgesteld en ik denk ook niet dat ik dat had, maar het scheelde niet veel in ieder geval.
Toen ik eind februari huilend wegging van mijn werk, omdat ik niet meer kon, kocht ik wandelschoenen. Vervolgens heb ik de maanden erna dagelijks gewandeld. Wandelen gaf houvast en zorgde ervoor dat ik mij langzamerhand weer beter ging voelen. De natuur en het bewegen deden mij goed, dat bleek wel. Fijne bijkomstigheid: in de tijd dat ik thuis was, at ik veel suikers en gelukkig kwam ik door het wandelen nauwelijks aan. Tegelijkertijd moest ik even helemaal niets, behalve goed voor mijzelf zorgen.
Hoe vaak naar de sportschool?
Inmiddels wandel ik nog steeds, maar ben ik ook weer volledig aan het werk (32 uur per week). Ik kan tussen mijn werk door geregeld een wandelingetje maken en ik fiets dagelijks van en naar mijn werk, zo’n acht kilometer in totaal. Alle beetjes helpen, maar zoals ik in de intro al zei, de winter komt eraan en ben ik dan nog steeds zo vaak buiten? Ik denk het eerlijk gezegd niet en ik wil niet dat de klad erin komt. Sterker nog, ik wil juist weer verder met afvallen en ook op die manier beter voor mijzelf zorgen. En ik heb het mentaal gewoon nodig om er even uit te zijn en te bewegen. Juist nu het op het werk weer drukker wordt. Even weg van werk, het gezin, het huishouden en zelfs uit de wijk. Echt mijn hoofd leegmaken.
Via mijn werk kan ik met een werkkostenregeling lid worden van een sportschool naar keuze en uiteindelijk kwam ik uit bij de sportschool waar ik jaren geleden ook al sportte. We verhuisden destijds en vervolgens werd ik lid van een andere sportschool. Maar na de komst van Floris heb ik het abonnement opgezegd. Het lukte me niet te combineren.
Tijden veranderen; Floris zit op school met gunstigere tijden dan Milan destijds en het is voor Mamablogger rustiger nu ik niet meer wekelijks dingen aan het knutselen etc. ben. Ik blogde toen namelijk nog de gehele week en verzon iedere keer weer iets anders om te maken en vervolgens met jullie te delen. Die druk is er nu wel vanaf, haha. Kortom, ik realiseer mij eindelijk dat ikzelf óók heel belangrijk ben.
Ik wil minimaal één keer per week sporten, maar het liefst twee keer. Ik heb gekozen voor een half jaar abonnement om de winter te overbruggen en kijk dan hoe het gaat. Je mag altijd verlengen als je dat wil en het is fijn om dit via mijn werk te kunnen doen.
Je kan uiteraard afvallen zonder streng dieet en sportschool, maar voor mij is de sportschool nu even meer dan alleen voor het afvallen. Het is een andere omgeving waar ik mijn hoofd écht leeg kan maken. Let’s do this!
Bedankt voor het lezen en leuk dat je Mamablogger een bezoekje brengt! Mijn naam is Marisca. Ik ben getrouwd met Patrick en Moeder van Milan (okt. ’10) en Floris (okt. ’17). Niets is leuker dan schrijven over het moederschap en jullie te inspireren met budgettips, uittips, persoonlijke verhalen etc. Kortom, Mamablogger is het meest persoonlijke online magazine voor moeders.
