Lijstje van de Week | 4x hier besteedde ik de afgelopen periode teveel tijd aan

Het is geen geheim dat het afgelopen half jaar (of bijna half jaar), niet tot mijn beste maanden hoorden. Van de één op de andere dag kreeg ik allerlei lichamelijke klachten en had ik echt veel pijn. Ik had geen idee wat mij overkwam. Voor de huisarts was het echter wel heel duidelijk: dit zijn burn-out klachten. Ik zal daar nog wel een keer dieper op in gaan, maar dat vind ik nu nog lastig. Wel hebben deze klachten mij in laten zien, dat ik teveel tijd heb verspild aan zaken waar ik toch geen invloed op had en/of die…

Bekijk bericht
De gezondheidsvoordelen van vegan omega 3

De gezondheidsvoordelen van vegan omega 3

Omega 3-vetzuren zijn belangrijk voor onze gezondheid, maar vaak denken mensen hierbij aan visolie als enige bron. Dit terwijl er krachtige veganistische bronnen beschikbaar …
Afvallen | Hoe gaat het 1,5 jaar na mijn hypnose maagband?

Afvallen | Hoe gaat het 1,5 jaar na mijn hypnose maagband?

In augustus 2022 was ik het helemaal zat: ik wilde flink afvallen, maar het lukte mij niet meer alleen. Ik besloot te gaan voor een …
Van druif tot wijn: het fascinerende proces

Van druif tot wijn: het fascinerende proces

Wijn is een van de oudste en meest geliefde alcoholische dranken ter wereld. Het proces van druif tot wijn is een ambachtelijke kunst die …
Alles over blaasontsteking, inclusief de oorzaken en natuurlijke oplossingen

Alles over blaasontsteking, inclusief de oorzaken en natuurlijke oplossingen

Blaasontsteking is een aandoening die bij zowel mannen en vrouwen kan opspelen bij de plasbuis. Het kan erg ongemakkelijk en pijnlijk zijn om blaasontsteking …
De zwangerschapskilo’s er weer af: zo doe je dat

De zwangerschapskilo’s er weer af: zo doe je dat

Tijdens je zwangerschap kom je een paar kilo aan. Dat is normaal en zelfs gezonder voor de baby. Je hebt immers voldoende voedingsstoffen nodig …
Herinneringen verzamelen; zo doe je dat! 

Herinneringen verzamelen; zo doe je dat! 

Als er één ding is wat eigenlijk alle ouders erkennen, dan is het wel het feit dat de tijd echt lijkt te vliegen waar …
Onze huishoudroutine, zo houden we alles bij per dag

Onze huishoudroutine, zo houden we alles bij per dag

Een schoon en opgeruimd huis, ik hou ervan. Het geeft mij een gevoel van rust en ik werk lekkerder in een rustige omgeving. Daarom …
Hoe ga je makkelijker met je lactose intolerantie om?

Hoe ga je makkelijker met je lactose intolerantie om?

Lactose wordt in de dunne darm afgebroken en noemen we ook wel melksuiker. Wanneer je te maken hebt met lactose intolerantie, dan betekent dit …
Afvallen | De draad weer oppakken na de feestdagen

Afvallen | De draad weer oppakken na de feestdagen

Het is vandaag Wereld Hypnose Dag. Een goede dag op stil te staan bij mijn hypnose maagband en de goede voornemens voor het komende …
Het geheime wapen voor een sterker immuunsysteem

Het geheime wapen voor een sterker immuunsysteem

In de zoektocht naar een gezonder leven en een sterker immuunsysteem, stuiten we vaak op complexe oplossingen en talloze supplementen. Soms ligt de oplossing …