Vorige week vertelde ik al dat ik ’s avonds niet meer snack. Ik wil afvallen en gezonder leven en daar hoort een bakje chips in de avond niet bij. Ik ben nu zoekende naar gezonde(re) tussendoortjes. Hoewel ik een harte eter ben, vooral in de avond, wil ik wel voldoende variëren. Ik ben namelijk bang dat het anders gaat vervelen en ik dan uiteindelijk toch weer naar de slechte snacks grijp. Mijn voornaamste doel is dat ik van het hongergevoel af wil. Daarom zal ik moeten zoeken naar gezonde tussendoortjes die vullen. Groentesappen kunnen daarbij helpen.

Bekijk bericht