Afvallen en meer water drinken + handige afbeelding!

Stiekem vind ik dat ik best goed bezig ben. Ik let heel erg op mijn voeding en voel mij nu al lekkerder in mijn vel zitten dan voorheen. Inmiddels ben ik ruim twee weken bezig sinds ik deelde dat ik 20 kilo af wil vallen. Daarnaast heb ik nog een ander doel, ik moet meer drinken. Het ging zo ontzettend goed, maar ik merk dat de klad erin komt. Terwijl ik dit typ staat er bijvoorbeeld ook geen glas water naast mij. Als deze er wel had gestaan had hij waarschijnlijk al leeg geweest. In dit artikel lees je hier… Bekijk bericht
Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Mijn eetdagboek inclusief alle calorieën

Vorige week vertelde ik jullie al over de wake-up call die ik kreeg. Ik kreeg een longontsteking en dat deed mij beseffen dat ik …
De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

De knop is weer om, ik wil 20 kilo afvallen zonder dieet en vast sportschema

Het ging zo onwijs goed, een jaar of twee geleden. Ik was veel afgevallen, liep hard, at gezond en voelde me top! Totdat ik …