De afgelopen maand begon ik met iedere dag een kop (vaak twee koppen) kurkuma thee te drinken. Gewoon zelf getrokken, met verse kurkuma. Het was een experiment waar ik al langer nieuwsgierig naar was. Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende werking en zou allerlei voordelen hebben voor je lijf en energie. Maar werkt het echt? En vooral: heeft het mij nog iets opgeleverd?
Waarom ik hiermee begon
Ik had al vaker gelezen over kurkumathee, vooral vanwege de gezondheidsvoordelen. Denk aan een betere spijsvertering, meer energie, een stralendere huid en minder last van kwaaltjes. Ik heb het laatste jaar vaak last van mijn buik en eerlijk is eerlijk, mijn spijsvertering is ook niet om over naar huis te schrijven. Na tig onderzoeken door de huisarts en het ziekenhuis is er niets geks uitgekomen, maar mijn klachten waren ook nog niet verdwenen. Ik hoopte dus vooral dat ik, door het drinken van kurkuma thee, minder last zou krijgen van mijn buik.
Mijn routine
Ik dronk elke ochtend mijn kurkumathee bij het ontbijt, behalve wanneer ik ’s middags thuis werkte. Dan dronk ik het in de middag. Op werkdagen dronk ik daarnaast ook verse gemberthee op kantoor. Ik vind het oprecht lekker dus het koste geen moeite de thee te maken. Ik maak dus zelf getrokken Kurkuma thee, maar van Zonnatura heb je ook kurkuma thee met gember. Het liefst drink ik de zelf getrokken thee, maar ik wisselde het af met de theezakjes.
Wat ik merkte na een maand
Na ongeveer twee weken begon ik echt verschil te merken. Een paar dingen die me opvielen:
- Minder opgeblazen gevoel: niet altijd overigens
- Minder buikkrampen: mijn buik werd rustiger
- Een overall rustiger gevoel: ik merk dat ik mij over het algemeen veel rustiger voel. Het gejaagde gevoel is weg en ik merk een soort algehele rust. Dat is lastig te verklaren, maar ik merk dit wel na het drinken van deze thee. Ach, misschien is het wel toeval.
De thee is niet perse life-changing, maar het heeft mij zeker wel voordelen gebracht.
Hou ik het vol?
Ja! Ik blijf het gewoon dagelijks drinken, helemaal als straks de ‘r’ in de maand zit.
Tot slot
Soms zit het verschil in kleine, simpele gewoontes. Ik was nieuwsgierig en hoopte dat het me zou helpen. Dat heeft het ook wel gedaan, al zijn niet al mijn klachten opeens verdwenen. Het was in ieder geval positief en ik wil het zeker blijven drinken. Wellicht is het ook iets voor jou!
Bedankt voor het lezen en leuk dat je Mamablogger een bezoekje brengt! Mijn naam is Marisca. Ik ben getrouwd met Patrick en Moeder van Milan (okt. ’10) en Floris (okt. ’17). Niets is leuker dan schrijven over het moederschap en jullie te inspireren met budgettips, uittips, persoonlijke verhalen etc. Kortom, Mamablogger is het meest persoonlijke online magazine voor moeders.
