Als drukke moeder weet je als geen ander hoe lastig het kan zijn om tijd voor jezelf te vinden. Sporten schiet er vaak bij in, terwijl het juist zo belangrijk is voor je fysieke en mentale gezondheid. Dat heb ik de afgelopen periode wel ondervonden en nu kan ik niet meer zonder mijn wandelingen. Maar wat als ik je vertel dat er een sport is die niet alleen makkelijk te leren is, maar ook nog eens ontzettend leuk en sociaal? Maak kennis met padel!
Wat is padel?
Padel is een racketsport die lijkt op zowel tennis en squash. Het wordt gespeeld op een kleinere baan dan tennis, omringd door glazen wanden die in het spel worden betrokken. Het mooie aan padel is dat het minder technisch en fysiek veeleisend is dan tennis, waardoor het toegankelijker is voor beginners. Handig, want ik begrijp bijvoorbeeld helemaal niets van tennis, haha. Bovendien is het een sport die je zowel binnen als buiten kunt beoefenen, wat ideaal is met ons wisselvallige Nederlandse weer.
Waarom padel voor moeders?
- Snel te leren: padel heeft een korte leercurve. Zelfs als je nog nooit een racket hebt vastgehouden, kun je de basisprincipes snel onder de knie krijgen. Dit betekent dat je al snel kunt genieten van een leuk potje padel zonder eerst maandenlang te moeten oefenen.
- Sociaal en leuk: padel speel je meestal in dubbels, wat het een zeer sociale sport maakt. Het is een geweldige manier om andere moeders te ontmoeten of om samen met vriendinnen te spelen. Het spel zelf is dynamisch en vol actie, waardoor je je stress van alledag even helemaal vergeet. Ook dat is in ons drukke bestaan erg fijn.
- Flexibel en toegankelijk: of je nu een uurtje vrij hebt in de ochtend of juist ’s avonds na het werk, er is altijd wel een padelbaan beschikbaar. Bovendien zijn er door het hele land, en zeker in steden zoals Amsterdam, voldoende locaties waar je kunt spelen. Woon je in de buurt van de hoofdstad? Dan is padel Amsterdam een geweldige optie om het spel te proberen.
- Gezond en actief: padel is een uitstekende manier om in vorm te blijven. Het bevordert je uithoudingsvermogen, verbetert je coördinatie en zorgt ervoor dat je je spieren gebruikt. En het allerbelangrijkste: je hebt plezier terwijl je bezig bent!
Beginnen, wat heb je nodig?
Ben je nieuwsgierig geworden? Het mooie is dat je vrijwel direct kunt beginnen. Je hebt slechts een padelracket en -ballen nodig, die je bij de meeste padelbanen kunt huren. Er zijn ook tal van beginnerscursussen beschikbaar, zodat je snel de basis onder de knie krijgt.
Dus, drukke moeders, waar wachten jullie nog op? Trek je sportschoenen aan en ontdek de wereld van padel. Het is de perfecte manier om even aan de drukte te ontsnappen en iets voor jezelf te doen. En geloof me, dat is heel erg belangrijk.
Bedankt voor het lezen en leuk dat je Mamablogger een bezoekje brengt! Mijn naam is Marisca. Ik ben getrouwd met Patrick en Moeder van Milan (okt. ’10) en Floris (okt. ’17). Niets is leuker dan schrijven over het moederschap en jullie te inspireren met budgettips, uittips, persoonlijke verhalen etc. Kortom, Mamablogger is het meest persoonlijke online magazine voor moeders.
