Verminderde weerstand: wat is het en hoe te verbeteren?

Met de ‘r’ in de maand kan je er bijna op wachten om verkouden te worden of een griepje te krijgen. Daar ben je extra vatbaar voor wanneer je een verminderde weerstand hebt. Maar wist je dat jij wat kan doen om je weerstand te verbeteren? In dit artikel leg ik uit welke factoren bij kunnen dragen aan een verminderde weerstand en wat je eraan kan doen.

Bekijk bericht