Iedereen wordt een jaartje ouder. Dit ga je niet alleen merken aan de leeftijd, maar vooral aan de vitaliteit van een persoon. Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk om fit te blijven. Door te blijven bewegen verklein je de kans op chronische aandoeningen en ziektes. Ook heb je minder kans op botbreuken wanneer je meer beweegt. In dit blog lees je meer over de juiste zorg voor wanneer je een dagje ouder wordt.

Bekijk bericht