Tsja, het is een onderwerp dat velen blijft bezighouden …afvallen. Je bent te dik en wilt hier iets aan doen, waarbij de diëten om je oren vliegen. Ze beloven de wildste dingen en vaak binnen een onrealistische tijdsspanne, want dat is wat je wilt horen toch? Laten we even duidelijk zijn, je kan inderdaad best snel afvallen. Je zal alleen wel moeten beseffen dat 5 kilo per week voor bijna niemand haalbaar is. Of het is superongezond! We gaan je daarom hieronder laten zien hoeveel je nou echt kan afvallen, maar ook wat je ervoor zal moeten doen. Lees je…

Bekijk bericht