Toen ik begin met afvallen en het traject in ging voor de hypnose maagband, kreeg ik tijdens de intake al te horen dat ik mijn eten vooruit moet gaan plannen en daar van tevoren boodschappen voor in huis moet halen. Wat ga ik morgen ontbijten, welke tussendoortjes kan ik meenemen naar mijn werk en wat eten we ’s avonds? En ga ik een keer uit eten, dan weet ik dat van tevoren en moet ik de patatdag in het weekend overslaan. Eigenlijk ben ik constant bezig met het maken van keuzes al moet ik zeggen dat mij dat nu steeds…

Bekijk bericht