Je voedingspatroon is belangrijk en onderdeel van een gezonde leefstijl. Het eten van voldoende groente en fruit, samen met andere onbewerkte voeding is daarom ook essentieel. Maar het kan soms ook nuttig zijn supplementen te gebruiken die voor aanvulling zorgen. Ook ik heb deze aanvulling soms hard nodig omdat het weleens voorkomt dat we heel erg druk zijn en we bijvoorbeeld twee dagen minder goed eten. Dan schiet fruit eten er bijvoorbeeld bij in en kan de hoeveelheid groente ook beter. Er zijn natuurlijk ontelbaar veel supplementen verkrijgbaar, maar welke hiervan moet je gebruiken (of heb je wellicht nodig)? Ik…

Bekijk bericht