Ben je op zoek naar een manier om stress te verminderen, meer ontspanning te vinden in het dagelijks leven en fysieke en mentale balans te krijgen? Dan is yoga misschien wel iets voor jou. Met deze stapsgewijze introductie in de wereld van yoga voor beginners, zie je hoe gemakkelijk het is om met deze ontspannende oefeningen te beginnen en te genieten van de voordelen.

Bekijk bericht