Natuurlijk is het heerlijk om naar een Spa te gaan. Of om je in het zweet te werken in een fitnesscentrum. Maar er is een klein probleem waar je mee te maken hebt. En dat probleem luistert naar de naam ‘tijd’. Je baan, partner, misschien wel kinderen, je sociale leven. En dan moeten er ook nog boodschappen worden gedaan. Waar haal je de tijd vandaan om aan je lichaam te werken en/of ontspannen te genieten? ’s Avonds na het eten zit je lekker op de bank en wil je eigenlijk niet meer weg. De oplossing? Zorgen dat je thuis mogelijkheden…

Bekijk bericht