Mamablogger | Mama blog Nederland | Budget blog

Vijf voordelen van mediteren voor drukke mama’s

Vijf voordelen van mediteren voor drukke mama’s

Als moeder heb je vaak het gevoel dat je 24/7 ‘aan’ staat. Werk, gezin, sociale verplichtingen, het stapelt zich op. Dat bleek bij mij wel bijna twee jaar geleden. Ik kreeg ontzettend veel lichamelijke klachten en alles leek wel als een stortvloed tegelijk te komen. Meditatie heeft mij toen enorm geholpen (en wandelen natuurlijk) om de balans weer te herpakken. Hieronder ontdek je vijf voordelen van mediteren die jouw dagelijkse leven een stuk aangenamer maken, ook in drukke periodes.

Bekijk bericht
3x de leukste uitjes voor de kerstvakantie met het hele gezin

3x de leukste uitjes voor de kerstvakantie met het hele gezin

Nog een paar dagen drukte met kerstborrels, kerstdiners, de laatste cadeautjes, nog even snel een nieuwe outfit en al je andere to do’s, …
Mijn week #77 | Foto’s, financiën en favorieten

Mijn week #77 | Foto’s, financiën en favorieten

Zo, dit was me het weekje wel. Wat was het druk. Ik weet dat ik niet mag klagen, maar een fulltime baan, een drukke …
Kinderopvang die meegroeit met jouw kind: waar let je op?

Kinderopvang die meegroeit met jouw kind: waar let je op?

Als ouder wil je dat je kind zich veilig en gelukkig voelt, ook wanneer jij aan het werk bent. Kinderopvang is meer dan een …
Zo kleed je je stijlvol en comfortabel tijdens de koude dagen

Zo kleed je je stijlvol en comfortabel tijdens de koude dagen

Een koude winterwandeling met de kids, buitenspelen in de frisse lucht of op de fiets naar de supermarkt: in de winter kom je regelmatig …
Decoratie die je woonkamer de finishing touch geeft

Decoratie die je woonkamer de finishing touch geeft

Het veranderen van je woonkamer kan soms een uitdagende taak lijken. Je wilt een nieuwe uitstraling, maar waar begin je? Meubels, accessoires en verlichting, …
Designer Outlet Roosendaal als gezinsuitje!

Designer Outlet Roosendaal als gezinsuitje!

Gelukkig ben ik gezegend met twee jongens die winkelen niet zo heel erg vinden, maar winkel in, winkel uit is wel wat teveel van …
Er is een plek waar ouders met al hun onderwijsvragen terechtkunnen

Er is een plek waar ouders met al hun onderwijsvragen terechtkunnen

In eerdere blogs heb ik al eens verteld over Ouders & Onderwijs en het Landelijk Ouderpanel. Dankzij het Landelijk Ouderpanel heb jij als ouder …
Beter slapen met bamboe beddengoed van bamboo stories (ook als je kinderen je elke nacht wakker houden)

Beter slapen met bamboe beddengoed van bamboo stories (ook als je kinderen je elke nacht wakker houden)

Als moeder bestaat slaap uit twee dingen: hopen dat niemand je wakker maakt, en bidden dat je snel weer in slaap valt als het …
Strak hoogglans schilderwerk buiten met Sigma S2U Allure Gloss – tips van Onlineverf

Strak hoogglans schilderwerk buiten met Sigma S2U Allure Gloss – tips van Onlineverf

Waarom zoveel vakmannen kiezen voor Sigma S2U Allure Gloss Voor duurzaam buitenwerk met een echte vakafwerking grijpen veel schilders naar Sigma S2U …
Praat en denk mee over het onderwijs van jouw kind(eren)

Praat en denk mee over het onderwijs van jouw kind(eren)

Als ouder krijg je binnen het onderwijs met van alles te maken. Van schoolkeuzes tot toetsmomenten en van veranderingen in het lesprogramma tot gesprekken …
Werkt een Silkyway zijden kussensloop écht voor mooier haar en een gezondere huid? Dit is de waarheid

Werkt een Silkyway zijden kussensloop écht voor mooier haar en een gezondere huid? Dit is de waarheid

Als moeder heb je twee soorten ochtenden: die zeldzame waarin je wakker wordt van jezelf… en alle andere waarin een kind op je springt, …
Waarom jij als mama óók dat ene perfecte sieraad verdient

Waarom jij als mama óók dat ene perfecte sieraad verdient

Als moeders (en vaders) vergeten we onszelf zó vaak. We zijn druk met zorgen, regelen, troosten, knuffelen, plannen en multitasken alsof het een olympische …